sty 6, 2022 | Porady
Dietetyk jest specjalistą, który wielu z nas kojarzy się wyłącznie z odchudzaniem. Prawda jest jednak trochę inna. Pomaga on w sytuacjach wymagających wdrożenia właściwego sposobu żywienia. Ułoży dietę osobom chcącym pozbyć się nadwagi, ale również tym, które są w...
lip 10, 2019 | Porady
Odpowiednio rozplanowany trening w warunkach domowych może okazać się niemniej efektywny niż regularne wizyty na siłowni. Warto jednak mieć świadomość, że w odniesieniu do przysłowiowego „treningu domatora” ogromne znaczenie mają nie tylko takie czynniki,...
cze 25, 2019 | Porady
Olej z czarnuszki można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Aby zachować jak największą ilość jego wartości odżywczych, trzeba przechowywać go w chłodnym miejscu, na przykład w lodówce. Miejmy na uwadze, aby nie podgrzewać tego oleju. W kuchni można go...
