Ile kosztuje dietetyk i dlaczego warto się z nim skonsultować?

Ile kosztuje dietetyk i dlaczego warto się z nim skonsultować?

Dietetyk jest specjalistą, który wielu z nas kojarzy się wyłącznie z odchudzaniem. Prawda jest jednak trochę inna. Pomaga on w sytuacjach wymagających wdrożenia właściwego sposobu żywienia. Ułoży dietę osobom chcącym pozbyć się nadwagi, ale również tym, które są w...
Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu?

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu?

Odpowiednio rozplanowany trening w warunkach domowych może okazać się niemniej efektywny niż regularne wizyty na siłowni. Warto jednak mieć świadomość, że w odniesieniu do przysłowiowego „treningu domatora” ogromne znaczenie mają nie tylko takie czynniki,...
Olej z czarnuszki jak stosować?

Olej z czarnuszki jak stosować?

Olej z czarnuszki można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Aby zachować jak największą ilość jego wartości odżywczych, trzeba przechowywać go w chłodnym miejscu, na przykład w lodówce. Miejmy na uwadze, aby nie podgrzewać tego oleju. W kuchni można go...