wtorek, 20 października, 2020

Jak fitness wpływa na organizm?

Nie da się ukryć, że obecny tryb życia nie jest zbyt dobry dla naszego organizmu. Pracujemy zbyt wiele, jemy nieregularnie i niezdrowo,...

Tort a dieta. Jak to połączyć?

Wiele osób stara się pilnować swojej diety i ograniczać ilość spożywanych produktów, które są bardzo kaloryczne. Trzeba przyznać, że jednymi z najbardziej...

Dieta a nadciśnienie

Nadciśnienie to współcześnie często spotykana choroba cywilizacyjna. Wynika z masowej zmiany stylu życia i odżywiania w krajach wysoko rozwiniętych. Wystąpieniu schorzenia...

Dieta a ograniczanie ryzyka wystąpienia chorób

To, co spożywamy na co dzień, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Może nam się wydawać, że kolejny batonik czy też jedzenie...

Yerba Mate a odchudzanie

Jeszcze do niedawna w Polsce mało słyszało się o Yerba Mate, naparze przygotowywanym z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Obecnie jednak na terenie kraju...