Jak fitness wpływa na organizm?
Nie da się ukryć, że obecny tryb życia nie jest zbyt dobry dla naszego organizmu. Pracujemy zbyt wiele, jemy nieregularnie i niezdrowo,...
Tort a dieta. Jak to połączyć?
Wiele osób stara się pilnować swojej diety i ograniczać ilość spożywanych produktów, które są bardzo kaloryczne. Trzeba przyznać, że jednymi z najbardziej...
Dieta a nadciśnienie
Nadciśnienie to współcześnie często spotykana choroba cywilizacyjna. Wynika z masowej zmiany stylu życia i odżywiania w krajach wysoko rozwiniętych. Wystąpieniu schorzenia...
Dieta a ograniczanie ryzyka wystąpienia chorób
To, co spożywamy na co dzień, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Może nam się wydawać, że kolejny batonik czy też jedzenie...
Yerba Mate a odchudzanie
Jeszcze do niedawna w Polsce mało słyszało się o Yerba Mate, naparze przygotowywanym z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Obecnie jednak na terenie kraju...
