Olej z czarnuszki jak stosować?

Olej z czarnuszki jak stosować?

Olej z czarnuszki można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Aby zachować jak największą ilość jego wartości odżywczych, trzeba przechowywać go w chłodnym miejscu, na przykład w lodówce. Miejmy na uwadze, aby nie podgrzewać tego oleju. W kuchni można go...
Współpraca z psychologiem lub psychodietetykiem online

Współpraca z psychologiem lub psychodietetykiem online

Obecnie wiele osób korzysta z pomocy psychologów. Ludzkość dręczą różnego rodzaju choroby, wymagające pomocy psychologów. O depresji mówi się, iż jest to choroba człowieka XXI wieku. Oczywiście dla większości ludzi wizyta u psychologa nie jest żadnym problemem....
Jak fitness wpływa na organizm?

Jak fitness wpływa na organizm?

Nie da się ukryć, że obecny tryb życia nie jest zbyt dobry dla naszego organizmu. Pracujemy zbyt wiele, jemy nieregularnie i niezdrowo, a także żyjemy w ciągłym stresie. Zazwyczaj najbardziej odbija się to na naszym ciele. Okazuje się jednak, że jest na...
Tort a dieta. Jak to połączyć?

Tort a dieta. Jak to połączyć?

Wiele osób stara się pilnować swojej diety i ograniczać ilość spożywanych produktów, które są bardzo kaloryczne. Trzeba przyznać, że jednymi z najbardziej kalorycznych posiłków, są desery. Jednak kto ich nie lubi i nie ma czasem ochoty na to, by się złamać i zjeść...
Dieta a nadciśnienie

Dieta a nadciśnienie

Nadciśnienie to współcześnie często spotykana choroba cywilizacyjna. Wynika z masowej zmiany stylu życia i odżywiania w krajach wysoko rozwiniętych. Wystąpieniu schorzenia sprzyja nadwaga i otyłość, niski poziom aktywności fizycznej, zła dieta i palenie papierosów....